Det hälsosamma lagom

Välkommen till ett nytt avsnitt av podden Glädjerik som den här gången handlar om Det Hälsosamma Lagom.
Ett avsnitt om pausar, prat om lagombegreppet, produktivitet och skratt.


https://archive.org/download/Lagom/%20lagom.mp3




Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hur mycket skrattar vi och varför?

Välkommen till ett nytt avsnitt av podden Glädjerik! Den här gången har jag en gäst med mig i studion - nämligen Nike Tibbling. Vi bollar hur skrattet förändras från barndomen till vuxenlivet. Vilka faktorer påverkar vårt skratt och vilka aktiva val kan vi göra om vi vill ha mer skratt i våra liv? https://ia801501.us.archive.org/26/items/gladjerikavsnitt2_202002/Gladjerik%20avsnitt%202.mp3
Läs mer

Glädje som smittar

Välkommen till ett nytt avsnitt av podden Glädjerik som den här gången handlar om den smittsamma glädjen. Är det så att glädje smittar? Söker vi oss till element som vi själva har i vår personlighet eller dras vi till element som vi önskar att vi hade? Och kan glädje smitta - även på avstånd. Poddgäst i detta avsnitt är Jennifer Reimander - helt klart en glädjefylld smittrisk! https://ia601404.us.archive.org/30/items/smittning-podd/Smittning%20Podd.mp3
Läs mer

Positiva relationer

Ett avsnitt om hur våra närmsta relationer kan påverka vår hälsa. Gladare du = friskare jag. Borde vi välja partner och vänner som är glada istället för andra urval?Det och mycket mer pratar vi om i detta avsnitt. https://archive.org/download/positiva-relationer-denna/Positiva%20relationer%20denna.mp3
Läs mer